グロ

あ～
やっと金曜日に抜糸です
もう痛くも痒くもありません
週末は釣行くぞ～
って事でちょっとグロ画を掲載してみます
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緊張感 １２０％

本日腕のシコリの手術をしてきました
麻酔の注射が痛いだけで
まったく痛みはありませんでしたが
緊張で手のひらびっちょり
ただ　女医さんだったので
ちょっと考え方を変えたら
だいぶ楽になりました
どう変えたかは内緒にしておきます

包帯グルグルで傷口が見れてませんが
５針くらいは縫ってました
中身は１オンスのジグヘッド位でした
あ～釣行きたい
あ～魚釣りたい

停滞期って知ってますか？

ご存知の通りダイエット継続中です
なぜかこの１週間体重が減りません
食事も今まで通り
運動も今まで通り
なんか？？？？？になってました

友人に聞いてネットで調べたら
停滞期ってのがあるようで
これが食事制限をしてると
１ヶ月後に出てくる症状らしいです
入ってくるエネルギーが少なくなると
体がピンチ！って事で基礎代謝を下げるそうです

２～３週間は停滞するようで
大抵の人がここで挫折して
リバウンドするそうです
ダイエット前よりエネルギーが吸収しやすく
なってるそうです

なんかダイエットって体の為にもなるけど
心を鍛える事にもなるんだな～

ダイエットブログになってきた

後１キロで１０キロ減量になりました
食事制限＆ウォーキング＆ランニング
はじめて１ヶ月で１０キロ弱の減量は自分でも
ちょっと脅威です
このまま後１０キロ減量を目指して
その後は維持できるようにがんばろうと思ってます
体重が減ってくると基礎代謝が減るので
痩せにくくなるようです

もとが凄かったので１０キロ弱でもそんなに変わらないね
って言う人も居れば
痩せたね～って言ってくれる人もいる
ま～後者の方が嬉しいですので
しばらく逢ってない方は
次回逢った際は気に掛けておいてくださいね～

特にチェイサーさんと次回会える時は
２サイズくらい小さくなってることでしょう！！

とってもびっくりしていることは
うんこが１日１回もまともな大きさのが出ません
食事制限前はたっぷり３回は出てました
カルチャ～ショック

またまた釣では無い話

連休の合間の平日は佐賀に出張
おいしいイカを食べる事が出来ました
ラーメンには見向きもせず
魚介類で通しました
帰り空港の近くで食べた
牧のうどん　おいしかった　ちょっと化学の味がしましたが
空港内で食べた３５００円の寿司はちょっと後悔

連休後半は妻の実家に帰省
おもてなしを断り菜食主義を通しました
当然ビールも断りとりあえず焼酎

帰り際子供のリクエストでビッグボーイに！
ハンバーグを食べました
久々の肉にちょっと反省も旨かった～

帰って久々の体重測定　９１　減ってません　食後だからかな？
ま～そんなに急には減らないよな～
焼酎飲んで寝ました
一応朝起きて体重を計ったら　８９
お～何年ぶりに見る数字でしょう
３週間で７キロ減
もともと超デブがデブになったくらいでしょうか
脱ランカ～目指して精進というより
最近は歩くこと、走る事が楽しみになってきやした
真夏乗り越えれば本物になれるかな～？！？！

そごうさ～ん　ダイエットも楽しいよ～