激務！！

あ～きつ～
仕事＆子供の行事が目白押し
寝る時間を割けば
釣に行こうと思えば行けます
ここは仕事モード！！
これは自分への戒め！！
やるときはやる！！
１１月になれば
今のごたごたが終わるかも・・・
更新もないのに
毎日４０人～５０人の人がチェックに来てくれる
なんて嬉しいのでしょう！！
そろそろ釣果が欲しいが今月は無理そうだな～～

ジョギング

雨続きで自転車に乗れないので
木曜日に久々にジョギング
自転車の練習のお陰か
結構なスピードで５キロ３０分弱で走れてしまった
ここからが苦行で何故か脚が終了
ま～歩くのも嫌なので
ぼちぼち走って帰りました
８キロちょいを５０分位で走れたので
ナカナカなもんだな～
って思います

結構良い運動になりました

が

その翌日が～

起きたら超　筋肉痛　！

まず布団から普通に起き上がれない
階段を普通に下りる事が出来ない
普通に座ることも出来ない
重症です

現在　土曜日のＡＭ
まだまだ治りません
参った～！！！！

カラダスキャン

先日　ＯＭＲＯＮのカラダスキャンなる体重計を購入しました
これが体脂肪やら骨格筋胃率やら色々測定してくれる
いいやつ（悪いやつ）です

なんと今まで使っていたアナログ体重計より２キロほど多い表示です
多分　明らかに　こちらのほうが正確なので
当時アナログ体重計で９８キロって事は
本当は１００キロありましたって事？
うお～すげ～０．１ｔだったのか～！！！！！

ちょっとこれまたびっくりなのが体脂肪率で
測る時間にもよりますが
大体７～９％
ちょっと異常事態で摂食障害の気配があるようです
メタボも良くないですが痩せ過ぎはもっと良くないので
現状＋αで維持できるような食生活に切り替えて行きたいのですが
なかなかうまく出来ません
普通にスタイルが良い人を見ると非常に羨ましいですね！

さあ　体力つけて秋のバクを楽しみたいでござるな～

ご心配をお掛けしては いないと思いますが

命に別状は無い病気でございました
それにしても胃カメラ飲む前に
先日のバリウム＆レントゲンの写真を見せてもらったら
明らかに黒い影が
これが怪しいから調べますね～だって
ここで緊張がピークに
死刑宣告なら早くしてくれ～

で注射して変なゼリー口に含んで５分
でマウスピースしてちょうどシーバスロッドの元竿位のを
口に突っ込まれました
ゲボゲボです
涙も全開
こんなに泣いたのトトロ見て以来かも

で　先生「重病じゃないよ～　後で説明するから安心してね～」だって
なんだかその時点で胃カメラ飲んでること自体が楽になった気がします

とりあえず　良かったです
心配はしてないと思いますが　ご声援ありがとうでした

ただ胃カメラの後
現場に直行
Ｍ１６　２０本　がっちゃで締めたら　
また　肩がゴリゴリ～
でも一時期より肩もだいぶ楽になってきました

あ～

遂に明日
裁判の日です
（胃カメラ）
胃がん　か　胃潰瘍　か　なんでもない　か？
統計的には
胃がん　２０％　胃潰瘍　２０％　なんでもない　６０％　だそうです
とは言え　４０％　の確率で病気だし
胃がムカムカするのは本当の話
％って分からないよな～
２０％だって当たる時は当たるんだし

あ～明日何事も無かったですって報告したいでござるよ
でも　胃カメラの後　速攻　現場に直行
中間管理職は辛いな～