ジムサップのシーバス釣行記
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連休の合間の平日は佐賀に出張
おいしいイカを食べる事が出来ました
ラーメンには見向きもせず
魚介類で通しました
帰り空港の近くで食べた
牧のうどん おいしかった ちょっと化学の味がしましたが
空港内で食べた3500円の寿司はちょっと後悔
連休後半は妻の実家に帰省
おもてなしを断り菜食主義を通しました
当然ビールも断りとりあえず焼酎
帰り際子供のリクエストでビッグボーイに!
ハンバーグを食べました
久々の肉にちょっと反省も旨かった~
帰って久々の体重測定 91 減ってません 食後だからかな?
ま~そんなに急には減らないよな~
焼酎飲んで寝ました
一応朝起きて体重を計ったら 89
お~何年ぶりに見る数字でしょう
3週間で7キロ減
もともと超デブがデブになったくらいでしょうか
脱ランカ~目指して精進というより
最近は歩くこと、走る事が楽しみになってきやした
真夏乗り越えれば本物になれるかな~?!?!
そごうさ~ん ダイエットも楽しいよ~
おいしいイカを食べる事が出来ました
ラーメンには見向きもせず
魚介類で通しました
帰り空港の近くで食べた
牧のうどん おいしかった ちょっと化学の味がしましたが
空港内で食べた3500円の寿司はちょっと後悔
連休後半は妻の実家に帰省
おもてなしを断り菜食主義を通しました
当然ビールも断りとりあえず焼酎
帰り際子供のリクエストでビッグボーイに!
ハンバーグを食べました
久々の肉にちょっと反省も旨かった~
帰って久々の体重測定 91 減ってません 食後だからかな?
ま~そんなに急には減らないよな~
焼酎飲んで寝ました
一応朝起きて体重を計ったら 89
お~何年ぶりに見る数字でしょう
3週間で7キロ減
もともと超デブがデブになったくらいでしょうか
脱ランカ~目指して精進というより
最近は歩くこと、走る事が楽しみになってきやした
真夏乗り越えれば本物になれるかな~?!?!
そごうさ~ん ダイエットも楽しいよ~
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エンゲル係数について・・(笑
やりましたね~、7キロ減ですか、夏が楽に快適に過ごせそうですね。 僕の方は、まだまだ若いと(来月には大台ですが)自分に言い聞かせ寿司、カニ、焼肉、中華、イタリアン、間にファーストフード、のローテーションを、年200イニング投げる投手の様に、守って来ましたが、そろそろローテの見直し変更を考えなくては・・・。 一緒に男二人、励ましあいながら、ダイエットしましょう。
Re:エンゲル係数について・・(笑
多分ですが、中華 FFをなくすだけでかなり摂取カロリーが減りますよ! 自分はラーメン&揚げ物なくしただけでかなり減りましたよ! ちょっと食べる前に気を付ける習慣を付けると楽しくなってきます!!
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プロフィール
HN:
JIMMSAP(ジムサップ)
性別:
男性
職業:
ふつ~の製造業
趣味:
釣 車
自己紹介:
横浜、横須賀、川崎近郊のシーバスの釣果報告をさせてもらいます。
最近は沖の釣はほとんどアップできないと思います。
あくまで自己満足の釣行報告ですので、(ぼ)の日は省略もありえます。
皆様の釣の参考になれば幸いですが、詳しいポイントの詳解はブログでは控えようと思います。
お気軽にコメント残してもらえれば、ご返事させて頂きます。
メール
最近は沖の釣はほとんどアップできないと思います。
あくまで自己満足の釣行報告ですので、(ぼ)の日は省略もありえます。
皆様の釣の参考になれば幸いですが、詳しいポイントの詳解はブログでは控えようと思います。
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