seabass釣行記ジョギング

ジムサップのシーバス釣行記　　

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2025/01/22 (Wed)

雨続きで自転車に乗れないので
木曜日に久々にジョギング
自転車の練習のお陰か
結構なスピードで５キロ３０分弱で走れてしまった
ここからが苦行で何故か脚が終了
ま～歩くのも嫌なので
ぼちぼち走って帰りました
８キロちょいを５０分位で走れたので
ナカナカなもんだな～
って思います

結構良い運動になりました

が

その翌日が～

起きたら超　筋肉痛　！

まず布団から普通に起き上がれない
階段を普通に下りる事が出来ない
普通に座ることも出来ない
重症です

現在　土曜日のＡＭ
まだまだ治りません
参った～！！！！

2008/09/20 (Sat) 徒然 Trackback() Comment(1)

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無題

自転車とジョギングでは、使う筋肉が違うんですね。筋肉痛が続くのは、こりゃ～辛い。
痛みはすぐに出たのでしょうか？
最近私は、中一日空けてから気味ですが・・・

Yです 2008/09/22(Mon)05:34:21 編集

Re:無題

辛いです　でも走る筋肉がこれほど低下しているとは・・・　週に１度位はジョグしようと思いました　あ～今日行ってるんだろうな～　羨ましいな～　仕事だ～

【2008/09/23 10:17】

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横浜、横須賀、川崎近郊のシーバスの釣果報告をさせてもらいます。
最近は沖の釣はほとんどアップできないと思います。
あくまで自己満足の釣行報告ですので、（ぼ）の日は省略もありえます。
皆様の釣の参考になれば幸いですが、詳しいポイントの詳解はブログでは控えようと思います。
お気軽にコメント残してもらえれば、ご返事させて頂きます。

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