忍者ブログ
ジムサップのシーバス釣行記  
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

雨続きで自転車に乗れないので
木曜日に久々にジョギング
自転車の練習のお陰か
結構なスピードで5キロ30分弱で走れてしまった
ここからが苦行で何故か脚が終了
ま~歩くのも嫌なので
ぼちぼち走って帰りました
8キロちょいを50分位で走れたので
ナカナカなもんだな~
って思います

結構良い運動になりました



その翌日が~

起きたら超 筋肉痛 !

まず布団から普通に起き上がれない
階段を普通に下りる事が出来ない
普通に座ることも出来ない
重症です

現在 土曜日のAM
まだまだ治りません
参った~!!!!
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
無題
自転車とジョギングでは、使う筋肉が違うんですね。筋肉痛が続くのは、こりゃ~辛い。
痛みはすぐに出たのでしょうか?
最近私は、中一日空けてから気味ですが・・・
Yです 2008/09/22(Mon)05:34:21 編集
Re:無題
辛いです でも走る筋肉がこれほど低下しているとは・・・ 週に1度位はジョグしようと思いました あ~今日行ってるんだろうな~ 羨ましいな~ 仕事だ~
【2008/09/23 10:17】
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
08 2017/09 10
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
フリーエリア
最新コメント
[03/25 鬼手仏心]
[10/13 おやじ2]
[10/10 turbulence]
[10/08 横浜そごう]
[10/03 Yです]
プロフィール
HN:
JIMMSAP(ジムサップ)
性別:
男性
職業:
ふつ~の製造業
趣味:
釣 車
自己紹介:
横浜、横須賀、川崎近郊のシーバスの釣果報告をさせてもらいます。
最近は沖の釣はほとんどアップできないと思います。
あくまで自己満足の釣行報告ですので、(ぼ)の日は省略もありえます。
皆様の釣の参考になれば幸いですが、詳しいポイントの詳解はブログでは控えようと思います。
お気軽にコメント残してもらえれば、ご返事させて頂きます。

メール
バーコード
ブログ内検索
カウンター
アクセス解析
忍者ブログ [PR]