あ～う～お～まきあみ～

１バイト　１ヒット　０ゲット
推定４０

昨日トラさんが好調だったようで
本日早朝同行！のぶさんも！

ポイントに歩いていこうとしたら
怪しい船が～～～～～～～～～～～～
巻き網の後じゃないか～～～～～～～
久々の釣行なのに～～～～～～～～～

なんとか１ヒットで久々に魚の引きを味わうも
抜こうか網を入れようか迷っていたら
ばれちゃいました～～～～～～～～～～

どこか釣れてる情報は無いのか～～～
目標の２００に全然近づかないぞ～～～


また　違う話
昨日実家で体脂肪を測定したら２４％
もともと体格が良いので激ヤセは無理
３０歳以上は１７～２３％が標準らしいので
後ちょっとでノーマルです
ただせっかくなので１７％くらいまでがんばってみようと思います

本日気温が３０度近くになりましたが
今までならやる気０％になる所
まったく通常通り活動できる自分が居ました
汗も適度に出るくらいで
びちょびちょになるほど出ません
猛暑も乗り切れれば本物？

停滞期って知ってますか？

ご存知の通りダイエット継続中です
なぜかこの１週間体重が減りません
食事も今まで通り
運動も今まで通り
なんか？？？？？になってました

友人に聞いてネットで調べたら
停滞期ってのがあるようで
これが食事制限をしてると
１ヶ月後に出てくる症状らしいです
入ってくるエネルギーが少なくなると
体がピンチ！って事で基礎代謝を下げるそうです

２～３週間は停滞するようで
大抵の人がここで挫折して
リバウンドするそうです
ダイエット前よりエネルギーが吸収しやすく
なってるそうです

なんかダイエットって体の為にもなるけど
心を鍛える事にもなるんだな～

イシモチ釣のはずが

本日　妻から三行半を受けたので
イシモチ釣に行ってきました
本当はキスのつもりでしたが
お客さん多数なので
急遽イシモチにしてみた

それが何故か
キス３０匹　イシモチ７匹　ふむ～

そ～言えば減量１０キロ達成し
さらに１キロ減って現在１１キロ減になりました

また違う話
マイホームを買って５年
建売なのでそろそろ外壁の補修をしなくてはならないそうです
１００万弱かかるそうです
断熱塗装ってのはやってみる予定ですが
なんか胡散臭い気もするし
詳しい方居ません～？

久々に釣行記

４バイト　３ヒット　２ゲット
４５　３０

４５センチはフッコです
５月はじめてのフッコです
こんなに嬉しいフッコははじめてです
前日のぶさんがバクったらしいので
勇んで行ったら
ボイル低調
ルアーに反応なし
もうダメ～
流して帰ろうと思ったら
ガツン　あ　ちょっとデカそ～
久々にフッコを見ました









これを機会に
ちょっとは復調してくれないかな～（自分が）

では
小型でもルアーを食ってくれれば１匹です
今日で１４９匹目
バクに当たりたいがどういう条件なのだろう？
た～さん教えて下さい(*^_^*)

ダイエットブログになってきた

後１キロで１０キロ減量になりました
食事制限＆ウォーキング＆ランニング
はじめて１ヶ月で１０キロ弱の減量は自分でも
ちょっと脅威です
このまま後１０キロ減量を目指して
その後は維持できるようにがんばろうと思ってます
体重が減ってくると基礎代謝が減るので
痩せにくくなるようです

もとが凄かったので１０キロ弱でもそんなに変わらないね
って言う人も居れば
痩せたね～って言ってくれる人もいる
ま～後者の方が嬉しいですので
しばらく逢ってない方は
次回逢った際は気に掛けておいてくださいね～

特にチェイサーさんと次回会える時は
２サイズくらい小さくなってることでしょう！！

とってもびっくりしていることは
うんこが１日１回もまともな大きさのが出ません
食事制限前はたっぷり３回は出てました
カルチャ～ショック